Á¦¸ñ | [¿£µµ¼¥]¸é¿ª¿£À£¹Ã ¸®´º¾ó Ãâ½Ã |
µî·ÏÀÏ | 2017.02.23 |
¿£µµ¼¥¿¡¼ ¸é¿ª Áõ° °Ç°±â´É½Äǰ ¸é¿ª¿£À£¹ÃÀÌ ¸®´º¾ó Ãâ½ÃÇß½À´Ï´Ù. »õ·Î¿öÁø ´õ °Ç°ÇÑ ¡®¸é¿ª¿£À£¹Ã¡¯Àº ¸é¿ª °È ±â´É¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í 100% À£¹Ã(È¿¸ðº£Å¸±Û·çÄ)¸¸À» ±â´É¼º ¿ø·á·Î ÇÔÀ¯ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. »ç°ú, ¹Ù³ª³ª, ½Ã±ÝÄ¡, ºê·ÎÄݸ® µî 12Á¾ÀÇ À¯±â³ó °úÀÏä¼ÒÈ¥Çպи»°ú ºí·¢º£¸®, ºí·çº£¸® µî 7Á¾ÀÇ º£¸®È¥ÇÕ³óÃà¾×ºÐ¸» µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ÇÕ¼º »ö¼Ò°¡ ¾Æ´Ñ õ¿¬ ¼ÒÀç·Î ¸¸µç ½Ä¹°¼º ĸ½¶À» Àû¿ëÇØ ĸ½¶±îÁö ¾È½ÉÇÏ°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸é¿ª¿£À£¹ÃÀÇ ±â´É¼º ¿ø·áÀÎ À£¹Ã(È¿¸ðº£Å¸±Û·çÄ)Àº º£Å¸±Û·çÄ ÇÔ·®ÀÌ ½Ä¾àó ÀÎÁ¤ ¼ÒÀç Áß ÃÖ°í ÇÔ·®À̸ç, ¹Ì±¹, ¿µ±¹, ÇÁ¶û½º, ½ºÀ§½º, ij³ª´Ù µî ¼±Áø±¹À» Áß½ÉÀ¸·Î Àü ¼¼°è 60¿© °³±¹ À̻󿡼 160¿© Á¾ ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°À¸·Î Ãâ½ÃµÇ¾ú½À´Ï´Ù. À£¹ÃÀÇ ¸é¿ª·Â Áõ° È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼ºÀº À¯¸í °úÇÐÀú³ÎÀÎ ³×ÀÌóÁö(NATURE), À̹³î·ÎÁö(Journal of Immunology), ºí·¯µå(Blood) µî ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÇ ÇмúÁö 18Á¾ À̻󿡵µ °ÔÀçµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
À£¹ÃÀº ÀÎü½ÃÇè°á°ú ÄÚ, ¸ñ, ±â°üÁö µîÀÇ ¿°ÁõÀ¸·Î ÄÚ ¸·Èû, Ä๰, Àçä±â, ±âħ, ¹ß¿ µîÀÇ»óŸ¦ À¯¹ßÇÏ´Â »ó±âµµ °¨¿° ¹ß»ýÀÚ ¼ö¸¦ °¨¼Ò½ÃŰ°í ±äÀå°¨, ¿ì¿ïÇÔ, ºÐ³ë, ÇǷΰ¨, Ȱ·Â, È¥¶õ°¨À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ±âºÐ»óÅ Á¡¼ö(POMS¡¤The Profile of Mood States)¸¦ °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú½À´Ï´Ù. ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ô Ư¡À̸ç, ¾î¸°À̴ ĸ½¶À» ¿¾î¼ ¿ä°ÅÆ®³ª ÁÖ½º¿¡ Ÿ¼ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|